trinque seu corpo sem largar a cerveja e os chocolates!

Se acha que é impossível assista o vídeo onde revelo qual é o método

Trainer

jalkob owens

torso_bn.jpg

HAROLD ANDERSON

Personal Trainer

Skill Set

strengt
100%
kite surf
76%
nutrition
84%
agility
75%
lifting
88%
cross fit
92%

VOCÊ JÁ ME CONHECE?

Sou o Harold Anderson, criador da Comunidade Monster, e há anos venho ajudando pessoas comuns a conquistarem resultados extraordinários com o treinamento funcional. Meu objetivo é simples: transformar o seu corpo e sua mente através de um método direto, prático e que realmente funciona.

Não importa se você está começando agora ou se já treina há algum tempo — o que importa é a sua vontade de mudar. Aqui, você vai aprender o caminho certo para ganhar força, resistência e autoestima, sem enrolação, com acompanhamento real e resultados reais.

A Comunidade Monster é mais do que um curso: é um movimento. Um grupo de pessoas que decidiram sair da zona de conforto e evoluir todos os dias, com o suporte de quem vive o que ensina.

OS PILARES DO NOSSO método

ALIMENTAÇÃO

Aprenda a comer de forma inteligente, com equilíbrio, sem dietas malucas. Aqui você vai entender o que seu corpo realmente precisa.

 

cardio DIÁRIO

Treinos rápidos e intensos que aceleram o metabolismo e queimam gordura de verdade.

 

MUSCULAÇÃO

Força e performance andam juntas. Vamos trabalhar cada grupo muscular para moldar seu corpo com segurança e eficiência.

 

PESO AVANÇADO

A evolução é constante. Com o tempo, você vai dominar cargas maiores e atingir novos níveis de potência.

 

ACOMPANHAMENTO

Você não estará sozinho(a). Terá acesso a orientações, correções e suporte direto do time Monster.

 

REPETIÇÕES

Disciplina é tudo. A consistência diária é o que constrói resultados duradouros.

alguns resultados de alunos

a escolha é sua!

MÉTODO X21

ESCOLHA SEU PLANO

Iniciante

mensal
??? Mensal
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Avançado

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7 treinos diários

21 treinos HIIT

TREINO DONA DE MIM

GARANTIA DE 30 DIAS

TENHA RESULTADOS OU DEVOLVO TODO O SEU DINHEIRO

Se, em qualquer momento dos próximos 07 dias, você não tiver nenhum resultado ou se você não estiver satisfeito, por qualquer motivo, apenas me avise que eu vou devolver TODO o seu dinheiro, sem nenhuma pergunta.
Eu criei essa garantia, porque sei que os meus treinamentos vão mudar completamente a sua vida e eu não quero que você perca a oportunidade de transformar radicalmente o seu corpo.

Estou te dando todas as garantias que eu posso, para você ter resultado fazendo meus treinamentos. Agora só falta você clicar no botão aqui embaixo para alcançar o corpo dos seus sonhos!

PERGUNTAS FREQUENTES

 

O curso é 100% on-line, para você treinar onde e quando quiser, com acesso vitalício ao conteúdo.

 

Sim! O método já transformou a rotina e o corpo de centenas de alunos. Mas lembre-se: o segredo está na constância.

 

Ela é uma estratégia de equilíbrio, não uma obrigação. Vamos te mostrar como encaixar momentos de lazer sem prejudicar seus resultados.

 

Depende do seu caso. É fundamental conversar com seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Com certeza! Todos os treinos são adaptáveis e podem ser feitos com pouco ou nenhum equipamento.